タオル体操足の結果 ~ imgpatblog

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タオル体操両手は肩幅程度に開きピンとはりながらタオルを握ります。ゆっくり脇を伸ばすように、背伸びをしましょう。 01背伸ばしパソコンで硬くなった手の関節をゆるめましょう。タオルはゆったり回しましょう16/5/21 タオル体操イラストタオル体操イラスト(タオ...